喝葡萄酒减肥是误区

2019-02-26 10:56:19  作者:许小八  来源:我要去减肥网

  葡萄酒不管是从香味口感,还是从功效作用来说,都是深受众人喜爱的。它不仅口感香醇,更有美容抗衰老等功能,深受众多女性的喜欢。然而最近,小编听说,还有网传葡萄酒能减肥的功效。那么真的喝葡萄酒能减肥吗?小编明确告诉你,喝葡萄酒减肥是误区,喝葡萄酒不能达到减肥的效果。
  网上帖子说,喝葡萄酒之所以能减肥主要是因为两点:
  一,喝葡萄酒能抑制人的食欲;
  二,喝葡萄酒加速新陈代谢,分解脂肪。
  喝葡萄酒真的能抑制我们无法安放的食欲吗?
  有些网友认为之所以喝葡萄酒能抑制食欲,靠的是一种名为白藜芦醇的成分,而且喝酒看上去会让我们吃少点东西。那事实是怎样的?
  1 白藜芦醇:掉落人间的减肥神器?
  葡萄含有白藜芦醇,而科学家在研究中发现摄入白藜芦醇会减少对糖分的摄入,部分网友认为喝了含有白藜芦醇的葡萄酒,能降低食欲减少对食物的摄入,达到身体肉肉掉光光的效果。
  看着这个逻辑好像并没有什么错误,但是上面所提到的实验主体是蜜蜂……
  惊不惊喜?意不意外?
  就算白藜芦醇真的能帮助减肥,但一瓶红葡萄酒中白藜芦醇的含量根本微乎其微,难以达到减肥的效果。
  2 喝葡萄酒会让我们吃得更少!?
  仔细回忆一下,喝葡萄酒前,都需要准备什么东西?美食佳肴。无论喝什么葡萄酒,都会搭配相应的食物,以体现葡萄酒的风韵。
  国外有研究结果表明,酒精会激活摄食相关的特定下丘脑神经元,而下丘脑的功能之一就是调节人的进食行为。简单表达就是,喝葡萄酒可以促进食欲。
  一般来说,日常在有美酒搭配的情况下,我们会更愿意摄入更多的食物。
  想要新陈代谢快,喝杯葡萄酒就行了?
  一些网友认为,摄入同样的食物,身体代谢快,就吸收得少,而鞣花酸有利于抑制脂肪代谢。事实又是什么样的?
  1 鞣花酸也成了帮助减肥的利器了?
  俄勒冈州立大学研究人员发现葡萄含有名为鞣花酸的成分。经过反复试验,发现鞣花酸能减缓脂肪细胞生长、抑制脂肪细胞新生,堪称减肥利器。
  而葡萄酒中含有的鞣花酸含量,远远达不到帮助减肥的效果。根据实验结果,想要摄入足量鞣花酸的话,需要喝掉8瓶750ml的葡萄酒才行得通。
  喝完之后,你会发现并没有瘦成竹竿,而是醉成一条狗。
  2 代谢加快?
  喝完葡萄酒后,你感觉自己代谢加快,觉得自己的脂肪正在燃烧。其实,这时正在代谢的是你体内的酒精,而脂肪消耗速度会明显降低,你的身体会优先调动各种机能代谢掉体内的酒精。
  丁香医生说,喝酒,不管喝多少都伤身。想要用喝葡萄酒来达到减肥的效果,那是万万不可能的。正在减肥的宝宝们一定要注意,不要盲目相信一些错误的减肥方法,以免减肥效果适得其反。

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