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明星减肥的方法

 来源: 我要去减肥网   作者: 许小八   

问题描述:明星减肥的方法
明星减肥的方法是什么啊,好羡慕她们漂亮的身材呢

回答1:

这个不太好说啊,明星自己有自己的减肥方法的,根据不同情况来区分的

 我们公司是经纪公司,我稍微多了解点,我可以告诉你,许多明星瘦身都是很痛苦的,一些方法你根本想不到的比如,韩 国明星,她们就比较喜欢去做整型,抽脂,或者是选用韩流圈内比较有知名度的VIGGIE GREEN瘦身系列,这个东东在她们圈子里比较火,见效很快

 

像香 港的明星就比较常去健身房,但是只限于男明星啊,女的我接触不多不太敢说,应该也是差不多吃药或者节食什么的,不会有空到去锻炼的,越是红的明星越没空,而台湾他们那里就有意思了,比较流行聘请私人医生来给自己搭配吃的东西

 

说实话,我看下来还真的只有三个方法最有效果,见效最直接,第一个是直接用好的减肥产品,只要选对,保证见效;第二个是去接受一些按摩理疗,来个二,三个月保证你瘦,就是比修身堂档次还要高一些那种;第三个就是请医生来帮你看看,这三个方法,只要你去做,瘦不下来你随时来找我,哈哈

 

回答2:

早:大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个   午:烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个   晚:玉米粥(一小碗)、馒头5个)、烧芦笋,生黄瓜一根最近大学宿舍的几个都在减肥,减了不少,效果明显,给你个q你去看看吧,Q号是 8.85 9 4 38 4她们就是在他的帮助下成功的

回答3:

 

  4、每天只喝枸杞子泡水或者白水   每天用枸杞子泡白水,能清热解毒生津明目,不仅保健而且绝对能够减掉油脂。呵呵~我用过很多的减肥方法的,不能说那些没有作用只是坚持不了,所以我还是用的‘新婷美减肥胶囊’成功减肥的,很不错的减肥药值得赞一个

 

回答4: 吃西红柿:含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。《五》最近我妈妈和小姨一直在减肥,减了20多斤他们。Q号是 885+9 4 3+8 4,希望对你有帮助

回答5:

 

1   体育运动:滑冰/自行车/慢跑/散步,自然疗法,安全无副作用,不易反弹。 2   西药减肥:起效快,效果好,但反弹率高,有副作用。 3   量身减肥:量身制定减肥方案,纠正不良的饮食生活习惯。 4   饮食减肥:即吃得少,又吃得营养价值高,这也是饮食减肥方法的精髓。 5   针炙减肥:调整机体内分泌,无副作用,效果好。 6   中药减肥:毒副作用小,组方灵活,起效快,效果好。 7   喝茶减肥:虽然减肥效果没有那么的明显,不过长期坚持,自会有帮助。 8   外用减肥:按摩得法,可减肥,外用品,克服对内服药品的副作用恐惧。 9   束身衣减肥:塑造从胸部到腰部的线条,看起来更加苗条修长。 10  节食减肥:经济,减肥速度快,但容易造成营养不良,反弹率高11  最后就是使用药物减肥你可以试试经典减肥瘦身胶囊,这个产品减肥效果还是很好的,我的很多朋友都在使用。(你可以到网上多了解一些,这里就不多介绍了)肯定是能瘦的,希望你能成功哦!

回答6:

1.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类☆通常实施5天可瘦六公斤,但每天至少要喝水2500-3000cc☆你可以加QQ 88594 384 ,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了 你可以自己去网上查一下! 祝你早日减肥成功!!

减肥成功!!d

回答7:多位女明星产后瘦身秘诀:  美丽的明星妈妈们,虽然怀孕的时候,也无可避免的变胖,但却总是能在产后迅速恢复好身材,甚至是比生产前更加凹凸有致。到底明星孕妇们的瘦身方式有哪些?哪些又是我们可以善加利用的呢?现在就来瞧一瞧! 张柏芝  谢霆锋和张柏芝的爱情结晶Lucas刚满月,据最《忽然1周》报道,现在体重56公斤的张柏芝被拍到穿运动装气喘吁吁跑步,不顾产后伤口未愈合便积极瘦身。据悉如此拼命是为了下个月复出做准备。  除了运动,她还有消脂妙方,据她经纪人说:“柏芝说喂母乳是产后瘦身最快方法,因为人体会将多余脂肪来制造人奶。”不过,婆婆狄波拉怕她瘦身过头,常煮青木瓜鱼汤给张柏芝补充营养。除了严管自己体重,柏芝管制范围还扩大到刚满月的Lucas。Lucas已比刚出生重了1.3公斤,大食量的Lucas每2小时就要喝奶,她为了控制儿子体重,只能狠心隔3小时才喂奶。 王菲  决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。  功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的情况,山楂可以帮你改善。车前子,利水通淋,清肺明目,清肺祛痰。陈皮通肠道、解热,所以可以用在热性体质的人。何首乌,补肝肾,益精血,润肠通便,解毒。枳壳,有行气宽中除胀的功能,用于胸胁胀痛、食积不化、痰饮内停等。甘草补脾胃,润肺,止咳,清热,解毒等。 蒋雯丽  蒋雯丽说其实她当了妈妈后,身体曾一度不可控制地发胖,因为她属于很容易胖的那一类型,只要稍微不注意,整个脸就圆起来,一心想着瘦身也不能苦了肚子,蒋雯丽不赞成节食瘦身,倒不如运动流一身汗,然后好好吃一餐调配合理健康饮食。为了战胜“地心吸引力”,还自己一个健美苗条的身材,她请专家指导,科学地制定了一套瘦身秘诀:   秘诀一:早餐吃一根香蕉,一个苹果,只含8卡路里的热量即能填饱肚子又有美肤的功效。晚餐后便坚决不吃任何东西。 你可以去 这个减肥的网站上面看看,上面有很多关于减肥的方法。  秘诀二:每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿茶来代替。   秘诀三:享用中式烹调之食物,既丰盛又无脂肪。用低脂植物油炒菜,并用喷壶来喷洒色拉油,而不是用倾倒的方式。   秘诀四:切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜,以及芹菜,皆可作为点心,既可存放冰箱随时取用,又可随身携带当作零食。   秘诀五:生完小孩之后即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时,且使用健身中心健身器材。  林青霞  林青霞产后的身体开始发胖,为了还自己一个好的身材,她有了自己的一套瘦身办法。   一、一周称一次体重;   二、每次进食,都只吃自己餐盘中的一半食物,另一半不吃;   三、每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水来代替;   四、享用中式烹调食物,既丰盛又无脂肪;   五、食物宁愿用烤而不是炸;   六、随身携带口香糖,饿了的时候就吃一块,可以抑制食欲;   七、早餐吃一根香蕉,只含8卡路里的热量即填饱肚子;   八、拒绝白色食品,比如白糖、白色面包、白米、乳类制品等,则可杜绝许多发胖的机会;   九、切成条状的红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜以及芹菜,皆可作为点心,既可存放在冰箱,亦可随身携带作为零食;   十、晚餐后坚决不吃任何东西。  小S:  产后的小S为了甩掉13公斤赘肉,她的月子餐点由营养师全权打造。在1个月内,小S吃的、喝的都遵从营养师的指示。下面就是小S花65000元新台币在坐月中心求得的瘦身菜单。   产后第一和第二周:不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。   早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。   中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。   下午茶:甜粥玉米。   晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。    夜宵:黑糖番薯。   接下来的3周餐:   第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐。功能:排除体内毒素。   第二周:猪腰、炖品。功能:补充钙质、矿物质。   第三周:麻油鸡。功能:温补作用。   辅助减肥方案——穿调整型。产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型,不仅没有妊娠纹,连肚子都消得快!  陈孝萱   在生下宝宝不久就复出主持女性保养节目的陈孝萱,不仅已经恢复生产前的体重,而且胸部

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