碧生源减肥效果好吗?

2017-08-22 17:07:11  作者:www.517jianfei.com  来源:我要去减肥网
问题描述:碧生源减肥效果好吗?

回答1:广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时,比如先快跑5分钟+快走10分钟。或者在家狂跳舞一小时,舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好,中餐适量,晚餐少吃,过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
减肥没有捷径,只能是:管住嘴,迈开腿!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
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回答2:有朋友喝过!拉死我了每次排泄量很少,根本憋不住~!就发现这种茶对于通肠胃的作用很好,不会肚子绞痛.对排毒应该有用,但是减肥就不见得了,还不如直接买拉稀药咧~减肥茶跟常润茶差不多~我现在也在减肥~首先手臂的话打羽毛球可以我有一个亲身试过的方法感觉蛮有效的就是左手从上面绕到背后 右手从下面绕到背后往下拉左手让左手有被拉扯紧绷的感觉 维持八秒左右再换手 做个一二十组可以瘦腋下和手臂,自己感觉挺有效的~下半身的话呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~要先度过两个月的停滞期才能看到效果~而且一旦停止就很容易反弹。我最近在做个运动很有效 是瘦大腿跟提臀的~就是双膝跪地 手撑在地上 腿往后往上踢 尽量踢 腿不要弯曲 做个几分钟就好了自己觉得很有效哦 试试吧~站着往后踢也可以 但是效果不如那个了~爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完揉揉腿放松下肌肉~!这几个对肉比较松的人尤其有效哦~!小腿的话经常穿高跟鞋或者踮脚尖走路都可以瘦~!每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~每个月月经后一个星期是减肥期~做完运动洗个澡放松一下 喝杯麦片或豆奶补充蛋白质~早上一定要吃好~节食的话下午就吃一个苹果如果不节食的话就吃饭 不能太油腻哦~一日正常三餐其实对减肥好的~但不能今天吃明天不吃~晚上一定不吃 实在饿得不行了再吃一个苹果~苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~然后晚上少喝水!~白天多喝!面包要吃全麦的~吃饭的话提倡细嚼慢咽 而且饭前喝汤~一是对健康有利二是使肚子饱一点~如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗汤 把菜在里面洗一下 这样会好的多!~这样减肥又简单又快速,还不伤身体的哦~!

回答3:许多青年女性和中老年人得了便秘以后,特别爱喝碧生源常润茶,到底“碧生源”有什么吸引人之处呢?第一.碧生源常润茶能快速解决便秘问题。第二.碧生源常润茶可使便秘者肠道“常”润,自然畅通。第三.碧生源常润茶不但能将长时间滞留在肠腔中的宿便、肠毒、肠脂迅速排出体外,而且不让粪便成为宿便,使肠毒、肠脂无法滞留在肠腔。第四.碧生源常润茶降中有升,补中有清,泄中有收,对身体具有滋补作用。第五.碧生源常润茶不含泻的成分,所用原料均为天然成分。第六.口感好,就像喝茶一样,没有异味。第七.简单方便,开始每天一袋,晚饭后半小时连饮2~3杯,即可调理肠道功能,保持肠道畅通,调理正常后,可改为隔天喝或从一天一袋减为半袋即可。第八.不腹泻。

回答4:不大好

回答5:效果不太好.

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