敷肚子减肥也要用对方法才行

2019-02-27 10:55:56  作者:许小八  来源:我要去减肥网
  女性引起肥胖的原因之一是宫寒。宫寒可能会引起女性腹部肥胖。而有人说热敷肚子能改善宫寒,同时达到减肥的效果。那是不是热敷肚子真的能减肥呢?其实敷肚子减肥要讲究方法,用对方法才能达到减肥的效果。
  为什么说热敷肚子要用对方法才能减肥呢?
  首先,热水袋敷肚子能减肥吗?
  用热水袋敷肚子只能帮助保暖,并没有减肥的效果。
  很多人觉得用热水袋敷肚子可以促进血液循环,并且达到燃烧脂肪的效果,同时还可以暖宫,因此有减肥的效果,但其实并不是。热水袋是不能减肥的,也不会燃烧脂肪,而且长期敷用有可能造成局部水肿,还要小心低温烫伤。另外热水袋敷小腹治疗宫寒主要是通过热量促进人体血液循环而缓解宫寒的症状,因此对于体质性引起的宫寒热水袋敷小腹的效果不是很好,但是,对于生活习惯引起的宫寒,可以通过热水袋敷小腹的方式来缓解,但不能完全治愈宫寒,所以说,敷热水袋敷肚子不能完全治愈宫寒。
  不过除了减肥以外,用热水到敷肚子还具有其他的很多好处。用热水袋敷肚子能够帮助改善因为肚子受凉引起的腹部肥胖。腹部温度上升有助于促进循环,促进减肥。当然,这样减肥的效果有限,真正减肥还是要依靠坚持有氧锻炼和饮食科学控制。另外热水敷肚子可以暖肠胃,从中医养身的角度讲,肠胃好吸收好,吸收好脾胃足,脾胃足气血就足,气血足人的精力就旺盛,精力旺盛身体的基础代谢率就高,从这个角度讲,热水地敷肚子还可以促进新陈代谢。
  其次,用什么东西敷肚子能减肥呢?
  答案是中药。
  现在很多人都用中药热敷的方式来进行减肥。中药热敷具有活血化淤、开窍透骨、舒筋活络、增强免疫力等功效,膏药敷贴于小腹,药效透过肌肤表层,可以有效的刺激神经末梢,加快身体的血液循环,甚至可以起到减脂肪的作用。使用热敷贴在肚脐的效果,能够将热量以及中药的效果通过肚脐传到身体当中,可以起到促进身体内堆积脂肪的分解,同时在热能的作用下对于肠道的蠕动也非常有帮助,因而热敷能够帮助排毒瘦身,效果也是非常不错的。
  中药热敷减肥的方式可能还是有很多人不了解,中药热敷减肥就是通过将十几味名贵中药材配置而成的中药减肥垫敷在肚脐上面,通过肚脐部位渗透进人体,从而实现将脂肪细胞壁上的脂肪油溶解实现减肥目的。中药热敷减肥通过将中药垫放在肚脐上面,将药液通过肚脐渗透到人体之内,可以起到很好的调节人体内分泌,溶解脂肪,减少胃容积的作用,可以大大提高胃动力,可以将你身体的代谢平衡点大大降低,从而可以形成人体新的基础代谢率,这个基础代谢率会比较低,从而可以让你的身体可以燃烧更多脂肪,如果配合上适度的饮食调理可以让减肥效果更好哦。
  热敷肚子能减肥,但是不是简单的用热水敷肚子,而且需要用专用的中药热敷,才能达到减肥的效果。热敷肚子减肥,你做对了吗?

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